Fascias danse
S’éveiller par le corps
Fusion entre le fonctionnement physique du corps, l’esprit et ta force intérieure.
Une pratique physique qui transforme chaque mouvement en une danse fluide et naturelle. Une exploration sans contrôle, en laissant le choix o une expression corporelle spontanée.
Le fascia se remodèle, renforçant ta connexion corps-esprit. Belle capacité à se mouvoir avec fluidité et aisance. Renforce ton aptitude physique, ta présence et ta conscience dans le mouvement.
Le corps nous montre la voie/voix, il sait ce qui est bon pour toi.
Habite ton corps par le biais du mouvement somatique des Fascias.
Les bienfaits :
- libère les nœuds/blocages
- meilleure circulation de l’énergie
- retrouve un mouvement interne et nourrissant
- stimule l’intuition et la créativité grâce à l’intelligence de ton corps
- réduit le stress et renforce la confiance en soi
- hydratation des fascias
- augmente l’énergie vitale, diminue les douleurs
3 étapes pour une séance
Exploration sensorielle
Attention sur chaque sensation.
Accueil des messages du corps.
Ouvrir la voie à une compréhension profonde de toi même.
Séquence de mouvements
Succession de mouvements fluides et organiques.
Ressentir que chaque partie de ton corps est connectée et complémentaire.
Libération du mouvement et de ta force physique
Adopter la liberté du mouvement.
Aptitude à une expression créative et intuitive.
